|
Der Sommer 2009 war für die Saison auf dem Sportplatz sehr zufriedenstellend. Zweimal sind wir wegen schlechten Wetters auf einen Waldlauf (Heischer Tal) ausgewichen. Hierbei können wir dann gleichmäßiges Laufen (Zeitgefühl) auf längeren Strecken üben. Neu in diesem Jahr war für viele Kinder das Bergtraining auf dem grünen Berg: z.B. rückwärts den Berg hochgehen und mit weit ausholenden Schritten wieder hinunter (Oberschenkeltraining). Mit Reaktionsspielen werden die SporterInnen angehalten, aufmerksam zu sein und schnell zu reagieren. Außer Laufen, Springen und Werfen üben wir auch verschiedene Starts. Hin und wieder trainieren wir auch die Staffelübergabe. Die Kinder sind also fast ständig in Bewegung. Weiterhin wünsche ich meinen Würmchen viel Freude am Sport!
Karin Kluge
Trainingszeiten siehe Trainingsplan |
