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Kopf TSVS Vereinsheim

Unter neuer Leitung

 

Seit Oktober 2017 habe ich die Abteilungsleitung Gymnastik von Uschi übernommen.
Ich möchte mich Euch kurz vorstellen:

Mein Name ist Brigitte Bloeck, bin 67 Jahre alt und wohne seit 1989 mit meinem Ehemann in Dänischenhagen.
Dem TSV Schilksee gehöre ich wieder seit 2 Jahren an und halte mich in den Gruppen montags und donnerstags fit.

Ich wünsche mir mit Euch ein gutes Zusammenwirken und werde mich  für die Belange der Gymnastikabteilung einsetzen.

Uschi danke ich,  dass sie mir das Vertrauen geschenkt hat und wünsche ihr, dass sie weiterhin Gesund und Fit bleibt.

 

 

Liebe Sportlerinnen,


anfang Oktober dieses Jahres habe ich mein Amt als Abteilungsleiterin „Gymnastik“ in andere Hände übergeben. Ab jetzt ist Brigitte Bloeck (Teilnehmerin der Morgen- und der Pilatesstunde) für euch zuständig, der ich für ihr Amt Spaß und Erfolg wünsche. Weit mehr als 40 Jahre habe ich dieses Amt innegehabt und mir als Ziel meines Ausscheidens spätestens meinen 80. Geburtstag gesetzt.

Die Abteilung habe ich sehr gerne verwaltet, unterstützt vor allem durch meine Vertretungen und durch die jeweiligen Vorstände des TSV, aber auch durch viele Teilnehmerinnen aus den Gruppen.


Angefangen hat unsere Gymnastikabteilung ca. 1970 in einem Raum der Schilkseer Schule. Ab Dezember 1972 stand uns die Vaasa-Halle zur Verfügung und seit August 2008 haben wir unsere neue Sporthalle in Benutzung. Viele neue Gruppen konnten eingerichtet werden und aus der Vaasa-Hallenzeit sind heute noch viele Sporterlinnen aktiv.

Der Sport in den Vereinen hat sich in den Jahren sehr verändert. Viele Sportlerinnen sind in die Fitnessstudios abgewandert. Ich persönlich finde das sehr schade, denn ich meine und erlebe es immer wieder, wie stark der soziale Zusammenhalt unter uns im Verein ist. Viele Freundschaften haben sich über den Sport ergeben. An unseren Weihnachtsfeiern nehmen immer gern auch ehemalige Sportlerinnen und Übungsleiterinnen teil; die Verbindungen sind teilweise noch sehr stark.

Ich wünsche unseren Gruppen weiterhin viel Spaß und Erfolg in den Gymnastikstunden. Denkt an unser Motto:

                                                  „wer rastet - rostet

und natürlich bleibe ich noch aktiv.
Danke für das gute Miteinander, auch besonders den Übungsleiterinnen.

Eure Uschi

 

 

Stepaerobic Dienstag, 17.00 – 17.45

Bis jetzt kannte man mich als Übungsleiterin der Trimm-Dich-Gruppe. Seit September 2016 führe ich nun auch die Gymnastikgruppe jeden Dienstag durch den Stepaerobic-Kurs! Mit Musik und guter Laune geht es heiß zur Sache, da wir bei unseren Übungen durchaus ins Schwitzen kommen. Ausdauer und Koordination stehen an erster Stelle. Obwohl viel abverlangt wird und konditionelle Ansprüche gestellt werden, laden wir jedes neue Mitglied herzlich ein sich dieser Herausforderung zu stellen!
Ich freue mich auf jeden Teilnehmer.

Also bis bald,
Eure Carmen Seefeld, Alina Lorenz


• Fitness-&Gesundheitstrainer
• Aerobictrainer
• Rückenschullehrerin


BodyFit Mittwoch 18:00 -19:00

Immer wieder mittwochs ist in unserer Fitnessstunde jeder herzlich Willkommen. Kombiniert werden Konditions- und Kräftigungsübungen.
Beansprucht werden Bauch, Beine,Po, genauso wie Arme, Rücken und der Kopf.
Dabei werden Muskulatur, Stabilität und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Lasst uns gemeinsam etwas Gutes für unseren Körper tun.
Ich freue mich auf Euch!

Eure Alina

Rückengymnastik Mittwoch 19:00 – 20:00

In dieser Gymnastikstunde fordern und fördern wir die Muskulatur des Rückens. Jedoch reicht ein starker Rücken nicht aus – auch eine gute Bauchmuskulatur ist gefragt!

Mobilität, Gleichgewicht, Stabilität und Koordination werden angesprochen und verbessert. Der Schwerpunkt bezieht sich auf die Prävention, auch auf die Rehabilitation, soweit keine schwerwiegenden Bewegungseinschränkungen vorhanden sind.

Willkommen ist also jeder, der etwas für seinen Rücken tun möchte. Ich freue mich auf Euch!

Eure Alina

 

Mittwochs-Gymnastik-Gruppe 14:30-15:30

Die Mittwochs-Gymnastik findet in der Sporthalle Schilksee statt. Unser Training erhält und steigert unsere Leistungsfähigkeit und Koordination. Die Gymnastik verschafft uns den nötigen Ausgleich zum Alltag und sorgt für neue Kraft. Musik und Bewegung, Spaß und gezielt durchgeführtes Muskeltraining bringen uns zu einer positiven Lebenseinstellung. Fitnessgeräte wie unsere großen Gymnastikbälle, Hanteln, Stäbe, Tubes und Redondo-Bälle erhöhen Wirkungen und Reiz unserer Übungen.

 

Koordinationsübungen verbessern das komplexe Zusammenspiel unserer Sinne, Nerven und Muskeln. Mobilisationsübungen steigern die Beweglichkeit unseres Bewegungsapparates. Dehnübungen beugen Muskelverspannungen vor und verbessern unsere Beweglichkeit. Durch dosierte Mischung aus Kraft- und Ausdauerübungen erzielen wir eine positive Wirkung insbesondere im Herz-Kreislauf-System.

 

Wenn wir aktiv leben, können wir unsere Leistungsfähigkeit erhalten oder steigern. Unsere funktionelle Gymnastik verfolgt folgende wesentliche Ziele:

 

  • Körperliche und geistige Beweglichkeit
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Körperhaltung und Körperausstrahlung
  • Körperwahrnehmung
  • Bewegungskoordination
  • Mobilisation
  • Kräftigung der Muskulatur

 

Bärbel Möller

 
33.(Rad)tour nach Erfurt (24. – 26.08.2018)

 

Für unsere 34. (Fahrrad) Tour nach Erfurt /Weimar haben wir unsere Fahrräder zu Hause gelassen. Das Programm von Möllers Reisen war zu umfangreich.

Am 24. holten uns um 5.15 Uhr die Taxen vom Sky-Parkplatz ab, um uns zum Bus nach Kiel zu  bringen. Die Hinfahrt mit dem Möller-Bus ging reibungslos und zügig. Auf der Gegenfahrbahn dagegen staute es sich. Um ca. 14.00 Uhr waren wir am Domplatz in Erfurt, wo schon unser Stadtführer auf uns wartete. Der Mann hat uns erst einmal viel Geschichte vermittelt; der Rundgang durch die Stadt fiel dafür sehr viel kürzer aus. Schade. Das Wesentliche jedoch wurde uns natürlich gezeigt. Mit dem Bus ging es dann weiter in unser Hotel in Bahnhofsnähe, von wo wir nach kurzer Rast schon wieder abgeholt wurden zur Open-Air-Vorstellung von  „Carmen“ auf dem Domplatz.  Diese Aufführung war nun wirklich ein Höhepunkt . Auf den 70 Domstufen stapelten sich bunte alte Schrottautos, um eine Müll- oder Schrotthalde darzustellen, an deren Rand die Zigeunerin Carmen in ihrem Wohnwagen wohnte. Die Stimmen der Sänger waren  großartig und die gesamte Aufführung  war wunderbar und nur ganz kurz von Regen unterbrochen. Ganz beseelt von diesem Abend fanden wir uns sehr spät  in unserem Hotel  zu unserem obligatorischen Abendtrunk ein.

 

Am nächsten Morgen wurden wir nach einem reichhaltigen Frühstück vom Bus  abgeholt  zu einer Fahrt nach Weimar. Hier führte uns eine sehr  kenntnisreiche Stadtführerin zu den Sehenswürdigkeiten der Stadt der Dichter und Denker. Wir haben mit Begeisterung ihren Erzählungen und Hinweisen gelauscht. Fragen unsererseits wurden kompetent beantwortet. Man atmete den Geist Goethes, Schillers und Herders und deren Zeit. Der Stadtrundgang schloß für uns mit einem Cafe-Besuch im eleganten „Russischen Haus“  ab.

Zurück in Erfurt sind wir getrennte Wege gegangen. Einige haben den Besuch des Domes nachgeholt oder haben die Krämerbrücke mit ihren kleinen Läden erkundet. Alle haben dabei  nach einem Lokal Ausschau gehalten für unser abendliches Essen. Aber  an diesem Wochenende schien die ganze Republik Erfurt zu besuchen. Die Plätze und Lokale waren brechend voll. Schließlich erinnerte ich mich  an ein Lokal mit Gartenanlage, in dem ich früher schon mal zu Gast war. Und hier endlich fanden wir für den Abend Platz. Es war wie in meiner Erinnerung, nämlich sehr gut.

Ja, und schon am nächsten Tag, dem Sonntag,. ging es wieder heim. Wir hatten natürlich längst noch nicht alles gesehen, was sehenswert war. Aber wie es so ist bei solchen Kurzreisen, man hat Lust auf mehr.  Auch zurück hatten wir wunderbarer weise wieder freie Fahrt, so daß uns unsere bestellten Fahrer schon am Nachmittag .wieder in Empfang nehmen konnten.

Diese Fahrt wird unserer Gruppe sicher in besonderer Erinnerung bleiben. Aber:  Alles wurde gut.

Danke euch Mädels für das Miteinander und den Zusammenhalt  und die Fürsorge in diesen Tagen. Danke an

Karin O., Karin B..Karin Kl., Karin K., Birgitt, Heidelore, Marion,  Ulli, Joane. Roswitha, Kirsten, Elke und unsere fleißige Fotografin Hanne

Eure Uschi Manzewski,

 die immer wieder gerne mit euch auf Entdeckungstour geht.

   

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